¿Cómo evitar el picoteo?
Algunas ideas para manejar los impulsos y reacciones normales ante la comida durante el confinamiento.
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Algunas ideas para manejar los impulsos y reacciones normales ante la comida durante el confinamiento.
Y cómo te ayuda éste para una mejor gestión de la ansiedad ante la comida. ¿De qué hablamos cuando nos referimos al coaching nutricional?¿Para qué sirve?¿qué ventajas tiene sobre otras técnicas de intervención en Nutrición y Dietética?Conoce la utilidad del coaching nutricional como técnica para mejorar tus hábitos alimentarios
Los motivos reales del sobrepeso no radican tanto en lo físico como en lo emocional. La adecuada gestión de las emociones determina el éxito de cualquier programa de pérdida de peso, haciendo posible que los resultados se mantengan a largo plazo gracias a haber conseguido un verdadero cambio de hábitos.
En este artículo encontrarás algunas de las razones que están detrás de nuestra forma de trabajar, destacando porqué hablamos de salud y no de peso.
El profesional dietista-nutricionista puede ayudarte a conseguir los cambios necesarios en tu estilo de vida para potenciar o recuperar tu salud, si ésta pudiera estar viéndose afectada por tus hábitos de alimentación. Consulta, te ayudaremos a cambiarlo.