MIS «PERSONAS CASA»-Reencuentros que ponen consciencia sobre qué nos alimenta el alma. Personas que potencian tu seguridad a través de su compañía y reconfortan el dolor.
Te cuento mi historia por si te ayuda a tomar consciencia sobre la tuya.
Yurena Pérez (psicóloga) y Verónica Sánchez (dietista-nutricionista), realizan talleres para niños y niñas durante el mes de julio en Pola de Siero Informacion de horarios y precios.
Pretendiendo endulzar la vida de los niños y niñas nos estamos educando en hábitos nutricionales que nos amargan la vida como adultos. Te ofrecemos ideas alternativas para prescindir del azúcar pero no del dulce, desde la infancia, ayudándote a entender la alimentación como un proceso educativo clave en la infancia.
Necesitamos de las relaciones sociales para sentirnos bien. Algunas personas, algunas conversaciones, tienen el poder de dar un significado especial a los momentos que vivimos. Hay personas, relaciones, conversaciones, que tienen el poder de transformarnos. Llegan para quedarse. Aquí encontrarás claves útiles para enriquecerte de las relaciones de tu entorno.
Sobre la utilidad de afrontar cada contratiempo como un reto, de ver a las personas de tu alrededor como compañeros de viaje y de entender que la vida, como los viajes, transcurre en etapas, unas más fáciles y otras más difíciles. En este artículo encontrarás un contacto útil si en lugar de terapia lo que necesitas es vivir una experiencia de desarrollo personal plena y aventurera.
¿Has decidido separarte de tu pareja?En este artículo encontrarás 7 ideas básicas que te ayudarán a contarles a los niños y niñas que os separáis. También te facilito 3 lecturas para entender mejor las necesidades de tus hijos/as tras la separación.
OTORGA SENTIDO A TU OCUPACIÓN. Sobre la motivación y desmotivación en el trabajo, el estrés laboral y cómo dotar de un sentido a lo que hacemos, incluído el trabajo. Recomendaciones para una vida consciente, centrada en el aquí y el ahora.
Conocerás, de forma práctica y entre fogones, múltiples opciones para elaborar desayunos y postres especiales de forma saludable, sin renunciar a tus gustos y preferencias. A través de unas sencillas recetas Verónica Sánchez, dietista_nutricionista nos mostrará cómo una alimentación saludable permite incluir dulces.
Te presentarmos algunos datos científicos que corroboran que trabajar para mejorar la alimentación es eficaz en el trartamiento de la depresión y que además es factible hacerlo pese a la fatiga y la escasa motivación de las personas con depresión. Recupera tu sonrisa a través de un cambio en tu forma de comer.
