¡Talleres Infantiles de Verano! en Pola de Siero
Yurena Pérez (psicóloga) y Verónica Sánchez (dietista-nutricionista), realizan talleres para niños y niñas durante el mes de julio en Pola de Siero Informacion de horarios y precios.
¡Volvemos!
Pero ya no somos las mismas. Nosotras, igual que tú, formamos parte de los individuos y colectivos que, gracias a nuestra actitud de afrontamiento, nuestro empeño en dar pasos adelante, lo estamos haciendo posible. Reconociendo que nos flaquean las ganas, que la apatía y desgana sigue presente, os animamos a hacer frente a la defensa mental que nos hace excusaros en la prudencia para evitar el afrontamiento, para huir de la sensación de inseguridad.
¿Cómo evitar el picoteo?
Algunas ideas para manejar los impulsos y reacciones normales ante la comida durante el confinamiento.
Cómo funciona nuestro servicio de nutrición
¿Quieres saber más sobre el servicio de nutrición y dietética de esta consulta?Verónica Sánchez, nuestra nutricionista te resume en una pequeña entrevista.
Continúa desde casa
Puedes hacer uso de nuestros servicios de nutrición y dietética también de forma online cómodamente desde tu casa. Consultanos
Educar los hábitos nutricionales
Pretendiendo endulzar la vida de los niños y niñas nos estamos educando en hábitos nutricionales que nos amargan la vida como adultos. Te ofrecemos ideas alternativas para prescindir del azúcar pero no del dulce, desde la infancia, ayudándote a entender la alimentación como un proceso educativo clave en la infancia.
Taller «Placeres Saludables»
Conocerás, de forma práctica y entre fogones, múltiples opciones para elaborar desayunos y postres especiales de forma saludable, sin renunciar a tus gustos y preferencias. A través de unas sencillas recetas Verónica Sánchez, dietista_nutricionista nos mostrará cómo una alimentación saludable permite incluir dulces.
El poder de la alimentación para atraer tu sonrisa
Te presentarmos algunos datos científicos que corroboran que trabajar para mejorar la alimentación es eficaz en el trartamiento de la depresión y que además es factible hacerlo pese a la fatiga y la escasa motivación de las personas con depresión. Recupera tu sonrisa a través de un cambio en tu forma de comer.
Taller «Cenas saludables»
De forma práctica y entre fogones, la dietista-nutricionista Verónica Sánchez, te ayudará a aplicar a las cenas algunos de los principios básicos de una alimentación saludable: con recetas prácticas y sencillas, respetando tus gustos y con trucos que facilitarán tu organización diaria.