Vitaminas para el alma
"Una alimentación saludable permite incluir dulces"
A través de unas sencillas recetas, Verónica Sánchez, dietista-nutricionista de esta consulta, nos mostrará cómo una alimentación saludable permite incluir dulces.
Comprobaremos que las recetas dulces no necesariamente llevan azúcar añadido. Conocerás, de forma práctica y entre fogones, múltiples opciones para elaborar desayunos y postres especiales de forma saludable, sin renunciar a tus gustos y preferencias.
- Recetas integrales, algunas sin azúcar añadida y otras con muy poca.
- Conocerás una amplia variedad de opciones dulces aplicables a desayunos y postres.
- Manejo de la ansiedad.,
- Cómo adaptar «estos placeres» a tu gasto energético.
"Hay días en los que el cuerpo me pide algo dulce"
TE LLEVARÁS OPCIONES DE RECETAS:
- Placenteras y sencillas
- Elaboradas con INGREDIENTES INTEGRALES y con opciones APTAS PARA CELIACOS y otras intolerancias
- Algunas SIN AZÚCAR, otras con muy poca
- Compatibles con tu salud: diabetes, colesterol, otras patologías
También puedes inscribirte en el taller rellenando tus datos en el siguiente formulario:
Sábado, 19 de mayo
12:00-13:30 horas
Alcalde Parrondo, 16 1º A Pola de Siero (frente a los antiguos cines, al lado del Alimerka)
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