En esos momentos de la vida en los que las emociones nos invaden, luchar contra ellas, tratar de controlarlas, de decidir cómo y cuándo deben aparecer, lejos de ayudarnos nos introduce en ocasiones en círculos viciosos nada aconsejables. Siéntelas, obsérvalas, permanece en ellas el tiempo necesario hasta que se diluyan.