Entre la aparición de un antojo o impulso hasta su ejecución, hay un espacio de tiempo del que podemos ser conscientes. En ese espacio, podemos tomar decisiones que nos hagan ver que no siempre el resultado es sucumbir o “caer”.El Dr. G. Alan Marlatt nos muestra su teoría de “Surfear el impulso” como quien surfea […]

Y cómo te ayuda éste para una mejor gestión de la ansiedad ante la comida. ¿De qué hablamos cuando nos referimos al coaching nutricional?¿Para qué sirve?¿qué ventajas tiene sobre otras técnicas de intervención en Nutrición y Dietética?Conoce la utilidad del coaching nutricional como técnica para mejorar tus hábitos alimentarios

Desde esta consulta prestamos un servicio de nutrición y dietética en colaboración con la dietista-nutricionista Verónica Sánchez, dirigido a ayudarte en un cambio de tus hábitos de salud.

En este artículo encontrarás algunas de las razones que están detrás de nuestra forma de trabajar, destacando porqué hablamos de salud y no de peso.

En esta consulta se ofrece también un servicio de nutrición y dietética dirigido a ayudar a las personas interesadas en mejorar su salud desde el punto de vista nutricional. Para ello cuento con la colaboración de Verónica Sánchez dietista-nutricionista.