Entre la aparición de un antojo o impulso hasta su ejecución, hay un espacio de tiempo del que podemos ser conscientes. En ese espacio, podemos tomar decisiones que nos hagan ver que no siempre el resultado es sucumbir o “caer”.El Dr. G. Alan Marlatt nos muestra su teoría de “Surfear el impulso” como quien surfea […]

En esos momentos de la vida en los que las emociones nos invaden, luchar contra ellas, tratar de controlarlas, de decidir cómo y cuándo deben aparecer, lejos de ayudarnos nos introduce en ocasiones en círculos viciosos nada aconsejables. Siéntelas, obsérvalas, permanece en ellas el tiempo necesario hasta que se diluyan.

¿cómo funciona nuestro cerebro?¿qué necesitamos saber del cerebro para ayudar a que se desarrolle sano?

Y no una forma de tener hijos e hijas. La adopción es una medida de protección a la infancia y por tanto debe responder a las necesidades de los niños y niñas y no de los padres y madres.