¿Se pueden dominar los antojos?
Entre la aparición de un antojo o impulso hasta su ejecución, hay un espacio de tiempo del que podemos ser conscientes. En ese espacio, podemos tomar decisiones que nos hagan ver que no siempre el resultado es sucumbir o “caer”.El Dr. G. Alan Marlatt nos muestra su teoría de “Surfear el impulso” como quien surfea […]
Conviviendo con un extraterrestre: La adolescencia
Es posible que tienes un hijo adolescente tengas la sensación de que el niño que era ha ido abducido por un extraterrestre.¿rechaza tus intentos de acercamiento?¿te culpa de sus males?Aquí encontrarás algunas ideas para enfrentarte a esta etapa
Lecturas psicología infantil
Te presento dos lecturas de psicología infantil que te pueden ayudar a tomar conciencia de cómo queremos educar y de cómo queremos que sean las relaciones en nuestra familia.
La Terapia I: «el Arte de construir Finales Felices»
En la vida real, a diferencia de los cuentos, las dificultades de las personas no desaparecen por arte de magia cuando el entorno se modifica. Los finales felices requieren de esfuerzo.
¿Qué es la integración?
¿cómo funciona nuestro cerebro?¿qué necesitamos saber del cerebro para ayudar a que se desarrolle sano?
Educar desde el cerebro
¿Cómo podemos favorecer una buena salud mental infantil?¿qué podemos hacer para potenciar su inteligencia emocional?¿cómo ayudar a un niño/niña nervioso, con ansiedad?¿qué hacer cuando un niño/niña vive una situación traumática como la muerte de un familiar?¿cómo ayudar a un niño/niña a elaborar un duelo infantil?
3 Mitos sobre la Adolescencia
Hace un tiempo me enganché a un autor muy conocido, el psiquiatra Daniel J. Siegel, a través de su libro «El cerebro del niño», que publicó junto con Tina Payne Bryson, pediatra y psicoterapeuta. Fue todo un descubrimiento, quizás lo que más me entusiasmó fue la facilidad de lectura pese a tratarse de algo tan denso […]
Doblarse sin romperse
Los sucesos difíciles de la infancia o de cualquier otra etapa de nuestra vida, provocan en nosotros efectos que en muchas ocasiones son muy dolorosos pero que consiguen ser transformados en el tiempo. ¿Qué ayuda a las personas a sobrevivir a infancias duras?¿De qué les han servido en sus vidas el haber pasado por estas situaciones?¿Cómo se las han arreglado para disfrutar en momentos posteriores de la vida de las experiencias que se les negaron primero?
«Una infancia Infeliz no determina la vida»
Me gustaría presentaros una lectura que nos ayuda a comprender mejor las claves para ayudar a que salgan adelante los niños y niñas con infancias difíciles.
